Vil du komme i form i 2018? 8fit Workout-appen er her for at hjælpe

Fitnessapps er ikke noget nyt, og jeg er ret sikker på, at de fleste af jer har set mange af dem i din smartphones appbutikker. Nå, jeg har personligt prøvet mange af dem i forskellige perioder, men næsten ingen af ​​dem holdt mig interesseret i det lange løb, og jeg endte med at afinstallere dem hurtigere, end jeg troede, jeg ville.

For nylig stødte jeg på denne unikke fitness- og ernæringsapp kaldet 8fit, som er tilgængelig til både iOS- og Android-enheder. Første indtryk var store, derfor besluttede jeg at give det et skud, og indtil videre har jeg nydt at bruge det ret meget. Rekvisitter til
udviklere. De har med succes formået at motivere mødt til at fortsætte med at bruge appen hver eneste dag.

Hvis du er interesseret i din fitnessrutine og ønsker at opretholde en sund kost, vil 8fit helt sikkert være af stor betydning for dig, når du først begynder at bruge den.

Inden du går videre og trykker på download-knappen, lad mig forklare alle de fantastiske funktioner, som 8fit-appen har at tilbyde:

Nøglefunktioner

• Træningsprogrammer

8fit tilbyder en række træningsprogrammer, der adskiller sig efter dit færdighedsniveau, dvs. nybegynder, mellemliggende eller avanceret. Når du går over til træningssektionen for første gang, stiller 8fit spørgsmål om din aktivitet, udholdenhed og styrke og placerer dig i en færdighedsgruppe.

Appen var smart nok til at placere mig på niveau 6 ud 8 efter min test og tildelte mig et personligt, "Premier" træningsprogram, som holder mig ansvarlig for 6 træningssessioner i løbet af 6 dage. Når du har konfigureret dit træningsprogram, vises den samlede fremgang øverst i afsnittet Træning i appen.

8fit skiller sig ud fra resten af ​​konkurrencen ved at tilbyde seks, detaljerede yogavideoer ud over deres træningsprogrammer med høj intensitet... Udviklerne arbejder i øjeblikket hårdt på at prøve at tilføje flere træningsprogrammer til din kerne, arme og ben.

• Personlig diætplan

Måltidsafsnittet i appen er hvor du hjælper 8fit med at oprette en personlig diætplan til dig. Du kan vælge de ingredienser, som du normalt spiser, og også udelukke de ting, der kan være allergiske over for dig. Appen giver dig også mulighed for at bestemme, hvilken type opskrift du vil have. For eksempel, hvis du er en travl person, vil du måske få din mad tilberedt så hurtigt som muligt. Nå, 8fits hurtige opskrifter er her til undsætning. Derudover, hvis “Overkommelig opskrift” option is app kan også foreslå mad, der er lettere på lommen, hvilket mildt sagt er imponerende. Der er forskellige andre opskrifter, som du kan prøve på 8fit, men "Quick" og "Affordable" er mine foretrukne muligheder.

8fit-appen er også ret smart i det distribuerer de samlede kalorier, du har brug for pr. dag ud, afhængigt af antallet af måltider, du spiser om dagen. 8fit forstår også, at nogle mennesker bliver trætte af at have den samme mad regelmæssigt, mens andre kan lide at lave mad. Appen kan tilføje variation i din måltidsplan afhængigt af den slags præferencer.

• Hold styr på din aktivitet

Bekymret for at ikke al din aktivitet spores hele dagen? Det er ikke et problem med 8fit. Du kan input forskellige fysiske aktiviteter, som du har udført uden for appen (som din frokostgang eller yogaklasse), så den kan logges. Dette hjælper mig ret meget, da jeg ikke bruger appen, mens jeg løfter vægte i gymnastiksalen.

Ud over at indtaste træning, Du kan også tilføje måltider eller snacks du havde uden for din personlige 8fit-måltidsplan, så appen kan logge dit kalorieindtag korrekt. Endelig, hvis du regelmæssigt kan indtaste, hvor meget du vejer, kan 8fit-appen give en pæn graf over dine fremskridt i løbet af tiden.

Alt i alt kan 8fit gøre en væsentlig forskel, hvis du konstant lader appen vide, hvad dine aktiviteter er gennem dagen.

• Trinsporing og Apple HealthKit-integration

Denne del kan være min favoritfunktion i 8fit-appen. Apples HealthKit-platform til iOS har været tilgængelig i et par år nu, og takket være denne integration kan du lad 8fit-appen rapportere din vægt og forbrændte kalorier under træning til Apples HealthKit-app. Den anden fordel ved denne integration er trinsporing, som giver 8fit mulighed for at importere de data, der er optaget af din smartphones bevægelsessensorer og vise antallet af trin, du har taget i løbet af dagen i appen.

Brugergrænseflade

Så snart du åbner appen for første gang, vil du bemærke 8fit's fejlfri brugergrænseflade. Du bruger dine første par minutter på at rulle gennem de pænt adskilte sektioner, før du tjekker alt andet, det har at tilbyde.

En ekstra bonus var, da jeg bemærkede, at appen allerede var optimeret til at drage fordel af min iPhone Xs fuldskærmsvisning. Det føltes næsten som om jeg brugte en førstepartsapp, fordi jeg ikke stod over for en enkelt forsinkelse eller nedbrud i min brugsperiode. Det var lige så optimeret til den nye OnePlus 5T-skærm også. Udviklerne fortjener en masse kredit.

Ud af alle de fitnessapps, jeg har prøvet hidtil, sidder 8fit-appen lige øverst og leverer en engagerende brugergrænseflade.

Priser og tilgængelighed

Selvom 8fit-appen er gratis at downloade på både iOS- og Android-platforme, kommer den med et begrænset sæt funktioner ud af kassen. For at låse op for alt, hvad 8fit har at tilbyde, skal du abonnere på deres Pro-plan, som koster $ 25 i 3 måneder eller $ 60 i det fulde år. Men hvis du vil afprøve Pro-planen, før du beskytter dine hårdt tjente kontanter, er det muligt. Appen kræver, at du inviterer dine venner, og når du får mindst tre venner til at deltage i 8fit, får du Pro-planen i en måned gratis. Det tager knap et par minutter, hvis du har tre venner i nærheden som jeg gjorde.

Fordele:

• Fejlfri brugergrænseflade og godt optimeret
• Detaljerede videoer til træningssessioner
• Trinsporing og Apple HealthKit-integration
• Træningsguider, motionsbibliotek og opskriftsbog

Ulemper:

• Pro-planen er pebret

8fit er den ene fitnessapp, du har brug for i 2018

Hvis du har flere fitness- og sundhedsfaglige apps på din smartphone, er det meget sandsynligt, at du afinstallerer næsten alle, når du har testet 8fit; det er godt nok til at være den eneste app, du har brug for for at føre en sund livsstil. Fra træning og aktivitetssporing til opskrifter og måltidsplaner tilbyder 8fit-appen et overbevisende sæt funktioner, der holder dig engageret. Personligt tror jeg ikke, at jeg snart vil stoppe med at bruge denne app.

Når du først har downloadet og afprøvet appen, så fortæl os din oplevelse med 8fit ved at sende dine værdifulde meninger i kommentarfeltet nedenfor.

Download 8fit-appen her.